Преподаватель Татьяна Андрющенко
Женская йога для здоровья и красоты •Йога Айенгара•Йогатерапия•Здоровая спина
🕉Пространство, где телу становится легче:
-глубокое расслабление
-восстановление тела
-адаптация под уровень
📲 Запись @tatyanandru
Преподаватель Татьяна Андрющенко
Женская йога для здоровья и красоты •Йога Айенгара•Йогатерапия•Здоровая спина
🕉Пространство, где телу становится легче:
-глубокое расслабление
-восстановление тела
-адаптация под уровень
📲 Запись @tatyanandru
Добрый день! Намасте!🙏
Давайте немного проверим себя?
Кажется, что наклон вперед - одна из самых простых асан. Но именно в ней многие допускают ошибки, которые мешают получить максимум пользы от практики.
Попробуйте угадать, какие из них встречаются чаще всего? ⬇️
«Йога студия «ТеррА» 🧘🏼♀️ Аксай» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 308 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 54 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🎈Впервые в Аксае! Только 25 июля и только в студии «ТеррА»🎈
На Дне открытых дверей вас ждет особенное событие - к нам приезжают два приглашенных ведущих, которые впервые проведут свои практики в Аксае.
Это редкая возможность познакомиться с современными техниками работы с телом, дыханием и внутренним состоянием, не выезжая в другой город.
🫶 Марут
Сертифицированный ведущий оздоровительных практик с тибетскими поющими чашами и гонгом, активных медитаций ОШО, суфийских техник и инструктор дыхательных практик по системе YOGA_METHOD.
За его плечами - многолетний опыт изучения энергопрактик и работы с людьми. Его подход помогает замедлиться, снять внутреннее напряжение, восстановить контакт с собой и найти состояние спокойствия через тело, дыхание и медитацию.
🫶 Навратана
Дипломированный медитолог и сертифицированный ведущий звуковых и телесных практик.
Более 5 лет она сопровождает людей на пути самопознания и внутренних изменений, помогая выйти из постоянного потока мыслей, восстановить связь с телом и обрести внутреннюю тишину через проверенные временем практики осознанности.
📌В этот день вы сможете попробовать:
➡️активную медитацию ОШО;
➡️суфийские кружения;
➡️дыхательные практики;
➡️медитацию с тибетскими поющими чашами;
➡️практику гвоздестояния «Тропа воина».
Все практики можно будет попробовать в безопасной атмосфере под руководством опытных ведущих, задать вопросы и получить новый опыт.
📅25 июля
🕐10:00
📍Студия «ТеррА»
⚡️Вход свободный (по желанию - посильный донейшн)
Количество мест ограничено, поэтому будем благодарны, если вы заранее сообщите о своем участии.
Возможно, именно этот день станет для вас началом нового пути к себе.
_________________
Запись:
💟 в приложении ➡️️ скачать
📞 +7 (909) 435-66-88
✈️ @tatyanandru
📣Мы в соц. сетях:
✈️ ТГ | 📲 ВК | 📲 МАХ | 🌐 Инста
#деньоткрытыхдверей #студияйогитерра
