Орган, который сжигает больше всех — и запасает меньше всех ❤️🩹
Если считать расход энергии на грамм ткани, сердце — один из самых прожорливых органов тела. Оно составляет считанные доли от массы человека, а забирает энергии несопоставимо больше своего размера. Причина очевидна: это единственная мышца, которая не останавливается ни на секунду за всю жизнь, десятки тысяч сокращений в сутки без единой паузы.
Но интереснее другое. Орган, который тратит так много, почти не имеет запаса.
Большинство тканей умеют откладывать топливо про запас. Печень и мышцы держат склад гликогена, жировая ткань — долгий резерв. Сердце так не может: собственных запасов энергии ему хватает буквально на несколько сокращений. Дальше — только то, что приходит с кровотоком прямо сейчас, в реальном времени.
👉 Отсюда его абсолютная зависимость от бесперебойного снабжения. Сердце живёт «с колёс»: сколько топлива и кислорода поступило в эту секунду, столько и потратило. Пауз в поставке оно не прощает.
Обеспечивают эту непрерывную выработку энергии митохондрии — внутриклеточные станции, которые превращают питательные вещества и кислород в топливо для сокращения. В клетках сердца их доля выше, чем почти в любой другой ткани тела: по разным оценкам, митохондрии занимают около трети объёма каждой сердечной клетки. Кардиомиоцит устроен так, что он больше чем наполовину — про производство энергии.
📌 И вот здесь кроется уязвимость возраста. Слабеет обычно не «сила» сердца в бытовом смысле, а именно эффективность этого внутриклеточного энергообмена. Митохондрии работают чуть менее слаженно, клетка добывает из того же кислорода немного меньше энергии, запас хода на нагрузку сокращается. Долгое время это никак не ощущается — просто однажды привычная лестница даётся тяжелее, чем год назад.
🩻 Современная физиология всё чаще смотрит на сердце именно под этим углом: не как на насос, а как на ткань с исключительно высокой ценой содержания. И сохранение её энергетического ресурса называют одним из ключевых факторов долголетия.
К энергетике сердечной клетки и направлено действие Signum 12 (арт. 16309).
Это поддержка тех процессов, которыми кардиомиоцит обеспечивает собственный внутриклеточный обмен и адаптацию к нагрузке.
💎 Сердце не копит энергию впрок.
Оно живёт тем, что получает сейчас — и потому дорожит каждой исправной станцией внутри клетки.
Заказать SIGNUM 12 👉
Канал «С Фаберлик - выгодно» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«С Фаберлик - выгодно» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 178 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 371 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Лето без перегрева ☀️
🌡️ Летом мы чаще проводим время на солнце, путешествуем, работаем на даче, гуляем и отдыхаем на природе.
Но вместе с теплом приходят и сезонные проблемы:
• Головная боль
• Слабость и упадок сил
• Головокружение
• Солнечные ожоги
• Перегрев организма
• Тошнота и ухудшение самочувствия
☀️ Особенно внимательными стоит быть детям, пожилым людям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
⚠️ Первые признаки перегрева:
• Сильная жажда
• Покраснение кожи
• Повышенная потливость
• Головная боль
• Сонливость или слабость
• Учащенное сердцебиение
💧 При первых признаках перегрева важно уйти в прохладное место, восполнить потерю жидкости и дать организму возможность восстановиться.
📖 Высокая температура окружающей среды создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, механизмы терморегуляции и нервную систему. Именно поэтому даже здоровые люди могут ощущать ухудшение самочувствия в жаркие дни.
🧠 Многие замечают, что в жару чаще болит голова. Причиной могут быть обезвоживание, перегрев организма и расширение кровеносных сосудов.
☀️ Не забывайте о простых мерах профилактики:
✔️ Пейте достаточное количество воды
✔️ Используйте головной убор
✔️ Ограничивайте пребывание на солнце с 11:00 до 16:00
✔️ Пользуйтесь солнцезащитными средствами
✔️ По возможности выбирайте легкую светлую одежду
💡 Интересные факты о солнце и жаре:
• Уже через 15–20 минут пребывания на солнце без защиты кожа начинает получать повреждения на клеточном уровне, даже если покраснения еще не видно.
• Потеря всего 2% жидкости от массы тела уже может снижать концентрацию внимания, работоспособность и скорость реакции.
• Температура внутри автомобиля, оставленного на солнце, способна подняться до 50–70°C всего за 20–30 минут даже при относительно комфортной погоде на улице.
• Тепловой удар может развиться не только под прямыми солнечными лучами. Он нередко возникает в душных помещениях или автомобиле, оставленном на солнце.
• Одними из первых признаков перегрева могут стать раздражительность, сонливость и снижение концентрации внимания, а не повышение температуры тела.
• До 80% ультрафиолетового излучения проходит через облака, поэтому защита кожи нужна даже в пасмурные дни.
• При активной физической нагрузке в жаркую погоду организм может терять более 1 литра жидкости в час.
• Морская вода и светлый песок отражают солнечные лучи, увеличивая воздействие ультрафиолета на кожу даже под зонтом.
• По данным ВОЗ, периоды экстремальной жары относятся к числу наиболее опасных погодных явлений для здоровья человека и ежегодно становятся причиной роста числа госпитализаций и преждевременных смертей во многих странах мира.
💚 Пусть лето приносит только приятные впечатления, а забота о своем здоровье поможет сохранить энергию, хорошее самочувствие и отличное настроение даже в самые жаркие дни!
⚡ А если жара все же сказалась на самочувствии, вы всегда можете обратиться за помощью к ДЭНАС-терапии.
👩⚕️ Возникли вопросы по применению аппаратов? Наши врачи всегда готовы помочь и ответить на ваши вопросы в официальных чатах ДЭНАС:
Канал ДЭНАС в MAX:
https://max.ru/join/EHd-mbecOEdC9qixZZyg43QuYbjWe4PKvcTf9JA2UHw
Комментарии и вопросы в чате ДЭНАС в MAX: https://max.ru/join/vI7ECTI4l8flu--0JwPdT63A-8hRlXy9uPUR10Iq7ms
🌸 В понедельник, 20 июля, в 11:00 по Москве пройдет новый вебинар из Цикла факультативов с Антониной Шагиной!
➡️ Поговорим на тему:
«От науки к практике: осознанное питание и точечное применение продуктов для здоровья»
🔗 Ссылка для подключения: https://pruffme.com/landing/u28176/tmp1747038003
➡️ Подробнее: https://clck.su/rgXxW
